FGU NU #11

Ramadan og Eid

Billedtekst fremhævet Ramadan er den niende måned i mån- ens år og den indeholder en af de fem islamiske søjler, nemlig den islam- iske faste. Ramadan er årets største begivenhed for muslimer. Den er på cirka 30 dage uden mad, drikke, sek- suelt samvær og rygning. Den starter fra daggry til solnedgang. Af Mohamma Kahlil, Basis Holbæk Hvorfor faster man? Allesundeog raskemuslimer skal faste, medmindre man er er et barn, gravid, rejsende, ældre eller syg, så skal man udskyde fasten til senere tidspunkt. Fasten handler ikke kun om at faste. Den handler om, at man ikke skal lyve, man skal hjælpe de svageste i sam- fundet og at man skal styre sine lyster. Faste hjælper i høj grad med men- neskers sundhed. Faste har forskellige fordele. Det beskytter fordøjelses-sys- temet, fremmer hjertesundheden og forbedre humøret. Faste hjælper med at fremme hjerte-kar-sundhed. Når man faster 14 timer i døgnet, hjælper det med at forbedre hjertets arbejde. Undersøgelser har vist, at faste hjælp- er med at øge humøret, hjælper hjern- ens evne til at modstå stress. Fasten er med til at styrke hukommelsen og fremmer udviklingen af ​hjerneceller. Fasten hjælper med at slippe af med overskydende kropstoksiner på grund af manglen på mad og drikke hele da- gen. Samtidig hjælper fasten kroppen Sed ut perspiciatis unde om- nis iste natus error sit vo- luptatem accusantium dolo- remque.

med at slippe af med de giftstoffer, der findes i fordøjelsessystemet. Er det svært at faste? Ulemper ved Ramadan er, at i nogen tilfælde bliver man meget sulten og tørstig, at man ikke kan koncentrere sig på jobbet eller i skolen. Af den grund vælger mange muslimer at tage ferie i den første uge i ramadan, indtil deres krop vænner sig til den nye døgnrytme. En anden ulempe kan være, at det er usundt ikke at drikke, fordi det fører til væskemangel i kroppen, særligt hvis ramadanen forekommer om som- meren. Man kan også have problemer med at sove nok under ramadanen, fordi man spiser kun om aftenen. Eid er en fest Fastemåneden slutter af med Eid. Den varer tre dage, hvor hele familien fester sammen. Familiernes medlem- merne giver hinanden gaver og øn- sker hinanden det bedste. Eid er en

af ​de tidspunkter, der får en person til at føle sig glad og afslappet, og har mange fordele. Den blotte følelse af at have en fest giver en følelse af lykke og positivitet. Under Eid ser man bort fra gamle tvister og familierne genforenes ved samme bord. I ferien under Eid giver en person velgørenhed til de fat- tige, hvilket får ham til at føle sig glad og behagelig. Ferien og hvile under Eid får dig til at forberede starten af e​ n ny arbejdsperiode. Man kan konkluderepå, at der ermange fordele ved at faste i ramadanen og at holde Eid. Fasten er sværere at holde, især hvis den falder om sommeren. Der er ikke nogen ulemper ved at holde Eid, fordi den gavner mere end den skader. Mange muslimer vænner sig til den nye døgnrytme og begynder at hjælpe de fattigste under ramadanen.